-19%

קיט היכרות במחיר מיוחד – 24 אריזות

מארז 24 אריזות 100 קלוריות להתנסות, שמכיל 19 אריזות שונות (וחמש אריזות כפולות) מכל מוצר במלאי חנות המועדון: עוגיות גרנולה (5 סוגים), מיקסים של פירות יבשים ופיצוחים (4 סוגים), שקדים טבעיים, חטיפי אדממה (3 סוגים), חטיפי פול (2 סוגים), וקינואה תפוחה (4 סוגים). ** הקיט עודכן ב-11.10.17 בהתאם לזמינות במלאי. נ.ב. אם יש לכם העדפות לגבי המוצרים הכפולים, כיתבו לנו זאת בהערות להזמנה.
מחיר ממוצע לאריזה אישית בקיט: 4.2 ש”ח.
כשרויות: 
רבנות לכל המוצרים במארז.

124.00 100.00

  • תיאור
  • חטיף פול עם שום »
  • קינואה תפוחה עם סוכר חום ודבש »
  • קינואה תפוחה עם סוכר חום, דבש וקינמון »
  • קינואה תפוחה עם סוכר חום, דבש וקקאו »
  • מיקס אהבה: שקדים, דובדבן אהבה וצימוקי קורנטס »
  • מיקס מרץ: צימוקים ירוקים וחמוציות ברכז תפוחים »
  • מיקס על: צימוקים, זרעי דלעת, גוז'י ברי ודובדבנים »
  • חטיף אדממה אורגני »
  • חטיף אדממה עם שום »
  • מיקס ירוק: צימוקים ירוקים, פיסטוקים וזרעי דלעת »
  • חטיף פול עם כמון »
  • חטיף אדממה עם צ'ילי »
  • קינואה תפוחה טבעית »
  • שקדים טבעיים »
  • עוגיות גרנולה עם שומשום וגרעינים »
  • עוגיות גרנולה עם ג'ינג'ר וקוקוס »
  • עוגיות גרנולה עם שוקולד צ'יפס מריר »
  • עוגיות גרנולה עם בננה ופשתן »
  • עוגיות גרנולה עם תמרים וטחינה »

תיאור

כל המוצרים המרכיבים את הקיט נמצאים כאן. לצפיה במידע מפורט, הקליקו על הקישורים:

חטיף הפול שלנו בתוספת שום הוא נשנוש מלוח מקבוצת הקטניות, שמספק כארבעה גרם חלבון לשקית של במשקל 27 גרם לאריזת 100 קלוריות.

רכיבים:

פול (55%), עמילן תירס, סוכר, עמילן תירס מעובד, שמן דקלים, אבקת שום (1.9%), מלח, שמן סויה, מחזק טעם I&G.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: פול. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה באישור הרבנות הראשית לישראל. נארז בפיקוח הרבנות יבנה.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (27 ג'):
אנרגיה (קלוריות)376102
חלבונים (ג')14.33.9
פחמימות (ג')64.717.5
מתוכן, סוכרים (ג')13.53.6
סיבים תזונתיים (ג')1.50.4
שומנים (ג')6.71.8
שומן רווי (ג')2.90.8
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)625169

3.9 גרם חלבונים בעבור חטיף 100 קלוריות זה מכובד! זה יותר ממה שתקבלו בעבור 100 קלוריות של שקדים או פיסטוקים או זרעי שומשום טבעיים! למעשה, בכל קבוצת הזרעים והאגוזים, רק זרעי דלעת ובוטנים יספקו לכם יותר חלבון בעבור 100 קלוריות, וגם זה 'בקטנה': 4.5 גרם בזרעי דלעת טבעיים ו-4.1 גרם חלבון בבוטנים קלויים ללא תוספת מלח. ואם תשוו את החטיף למוצרי חלב, זה פחות או יותר מה שתקבלו בעבור 150 גרם של יוגורט.

המוצר זוכה לתו הויטמינים והמינרלים בזכות מנגן, חומצה פולית ומגנזיום, אבל הוא גם מקור טוב של ברזל עם למעלה מ-7% מקצובה יומית באריזת 100 קלוריות.

והשום מוסיף המון! איך אוכלים? כחטיף, או כתוספת לסלט, או... תחליף לשקדי מרק!

קינואה תפוחה עם סוכר חום ודבש אריזה26 גרם בעבור 100 קלוריות. הקינואה התפוחה עם הסוכר חום והדבש, שעשירה בויטמינים ומינרלים, היא תחליף מזין ומרענן לרוב דגני הבוקר. מומלץ לאכילה בתוספת יוגורט או חלב.

רכיבים:

קינואה (78%), סוכר חום (18%), דבש (4%).

רכיבים אלרגנים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.
כשר פרווה בהשגחת הבד"צ של העדה החרדית ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (28 ג'):
אנרגיה (קלוריות)34991
חלבונים (ג')112.9
פחמימות (ג')65.617.1
מתוכן, סוכרים (ג')215.5
סיבים תזונתיים (ג')5.51.4
שומנים (ג')4.81.2
שומן רווי (ג')0.50.1
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)51

אנשי האינקה מכנים אותה בשם 'אם כל הדגנים', אך הקינואה שייכת בכלל למשפחת הירבוזיים! ולמרות שאינה דגן, נהוג לכלול אותה בקבוצה זו... את מעמדה בקרב 'מזונות העל' קנתה בזכות שורה של יתרונות בריאותיים:

א. מבנה חלבון מושלם! הקינואה מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות.
ב. יש בה יותר סיבים מאשר ברוב הדגנים!
ג. היא נטולת גלוטן! (אך נארזת בסביבה שיש בה גלוטן).
ד. היא מהווה מקור טוב מאוד של מנגן! ומקור טוב של חומצה פולית, מגנזיום וזרחן!

החסרון: אחוזי הסוכר במוצר עומדים על כ-21%, שזה לכאורה גבוה, אך הכמות נמוכה בכ-15% (ויותר!) מן הממוצע בקטגוריית דגני הבוקר, והנתרן נמוך ביותר!

קינואה קינמון אריזה אישית26 גרם בעבור 100 קלוריות. הקינואה התפוחה עם הקינמון, שעשירה במיוחד בנוגדי חימצון, היא תחליף מזין ומרענן לרוב דגני הבוקר. מומלץ לאכילה בתוספת יוגורט או חלב.

רכיבים:

קינואה (76%), סוכר חום (18%), דבש (4%), קינמון (2%).

רכיבים אלרגנים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.
כשר פרווה בהשגחת הבד"צ של העדה החרדית ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (28 ג'):
אנרגיה (קלוריות)35091
חלבונים (ג')11.12.9
פחמימות (ג')65.817.1
מתוכן, סוכרים (ג')205.2
סיבים תזונתיים (ג')6.41.7
שומנים (ג')4.71.2
שומן רווי (ג')0.50.1
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)51

רבות נכתב על יתרונותיה הבריאותיים של הקינואה, אך הקינמון הופך אותה לבריאה אפילו יותר, משום שהוא נמנה על המזונות העשירים ביותר בנוגדי חימצון:

א. כמות נוגדי חימצון גבוהה! הכמות בקינמון ובקינואה יחד עולה על הקצובה היומית המומלצת בסך 3,000 יחידות ORAC.
ב. מבנה חלבון מושלם! הקינואה מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות.
ג. יש בקינואה יותר סיבים מאשר ברוב הדגנים!
ד. הקינואה והקינמון נטולי גלוטן! (אך מיוצרים בסביבה שיש בה גלוטן).
ה. הקינואה מהווה מקור טוב מאוד של מנגן! ומקור טוב של חומצה פולית, מגנזיום וזרחן!

החיסרון היחיד הוא סוכר, אך בתוספת יוגורט טבעי, או חלב דל, המוצר יהיה מושלם!

קינואה תפוחה קקאו אריזה אישית26 גרם בעבור 100 קלוריות. הקינואה התפוחה עם הקקאו, שילדים (וגם מבוגרים) אוהבים, היא תחליף מזין ומרענן לרוב דגני הבוקר. מומלץ לאכילה בתוספת יוגורט או חלב.

רכיבים:
קינואה (76%), סוכר חום (18%), דבש (4%), קקאו (2%).

רכיבים אלרגנים:
עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:
כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.
כשר פרווה בהשגחת הבד"צ של העדה החרדית ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (28 ג'):
אנרגיה (קלוריות)34790
חלבונים (ג')11.12.9
פחמימות (ג')64.716.8
מתוכן, סוכרים (ג')20.75.4
סיבים תזונתיים (ג')6.11.6
שומנים (ג')4.91.3
שומן רווי (ג')1.30.2
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)51

תוספת הקקאו תהפוך את הקינואה התפוחה למוצר שגם ילדים אוהבים! ועל אף שהקקאו לא יכול להתחרות בקינמון, הוא נמנה על 20 המוצרים המובילים בכמות נוגדי החימצון (55,653 יחידות ORAC ל-100 גרם)! להלן מקצת היתרונות הבריאותיים:

א. המוצר עשיר בנוגדי חימצון!
ב. מבנה חלבון מושלם! הקינואה מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות.
ג. יש בקינואה יותר סיבים מאשר ברוב הדגנים!
ד. הקינואה והקקאו נטולי גלוטן! (אך מיוצרים בסביבה שיש בה גלוטן).
ה. הקינואה מהווה מקור טוב מאוד של מנגן! ומקור טוב של חומצה פולית, מגנזיום וזרחן!

החיסרון היחיד הוא סוכר, אך בהשוואה לדגני בוקר אחרים, או בתוספת יוגורט, המוצר יהיה מושלם!

מיקס אהבה אריזה אישית30 גרם בעבור 100 קלוריות. מיקס האהבה, שמכיל שקדים, דובדבן אהבה וצימוקי קורנטס, הוא נשנוש טבעי עשיר בסיבים תזונתיים, בעל טעם חמוץ-מתוק ומיוחד.

רכיבים:

שקדים טבעיים, דובדבן אהבה, צימוקי קורנטס.

רכיבים אלרגנים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (30 ג'):
אנרגיה (קלוריות)333100
חלבונים (ג')9.82.9
פחמימות (ג')45.813.7
מתוכן, סוכרים (ג')3410.2
סיבים תזונתיים (ג')12.23.7
שומנים (ג')12.33.7
שומן רווי (ג')1.30.4
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)52

מיקס האהבה הינו מוצר טבעי שזוכה לכל תו איכות אפשרי: בריאות ('טוב מאוד'), 'ויטמינים ומינרלים', ו-'סיבים וחלבונים'.

דובדבן האהבה מצטיין בטעם חמוץ ומיוחד ונחשב ל-'פרי על' משום שמכיל כמויות גבוהות של ויטמינים ומינרלים. בנוסף, כמות הסיבים התזונתיים שבו (כ-20 גרם ל-100 גרם) היא הגבוהה ביותר במשפחת הפירות היבשים.

צימוקי הקורנטס מצטיינים בטעם מתוק טבעי וכמות נוגדי חימצון מרשימה (כ-8,000 יחידות ORAC ל-100 גרם), שהיא כפולה ממה שתמצאו בצימוקים חומים.

השקדים הינם קונצנזוס קולינרי ובריאותי: הם מקור מצויין של ויטמין E ומקור טוב של ויטמינים: B2, ומינרלים: מגנזיום ומנגן. מחקרים רבים מראים שהם תורמים לחיזוק המערכת החיסונית, לבריאות הלב ול... דיאטה!

מיקס מרץ אריזה אישית30 גרם בעבור 100 קלוריות. מיקס המרץ, שמכיל צימוקים ירוקים, צימוקי קורנטס וחמוציות ברכז תפוחים, הוא חטיף מתוק בריא יותר, שמתאים גם כתוספת ליוגורט, לדגני בוקר, לדייסה, לגרנולה, ועוד כיד הדמיון הטובה.

רכיבים:

צימוקים ירוקים, צימוקי קורנטס, חמוציות ברכז תפוחים (חמוציות, רכז תפוחים).

רכיבים אלרגנים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (30 ג'):
אנרגיה (קלוריות)30792
חלבונים (ג')2.80.8
פחמימות (ג')72.421.7
מתוכן, סוכרים (ג')64.319.3
סיבים תזונתיים (ג')5.51.7
שומנים (ג')0.70.2
שומן רווי (ג')0.10
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)82

מיקס המרץ שלנו הוא פינוק מתוק, אבל בריא יחסית! למרות הסוכר!

כך, לפחות, קובעות אפליקציות בריאות וסטנדרטים בינלאומיים רבים, כמו שיטת הרמזור הבריטית. שיטות אלו מבחינות בין סוכר טבעי, כמו זה שיש בצימוקים, לבין סוכר מוסף מתוך הכרה בכך שמוצרים שיש בהם סוכר טבעי, כמו פירות ומוצרי חלב, הם מוצרים שיש להם יתרונות בריאותיים...

המיקס מומלץ כנשנוש, או כתוספת ליוגורט/דייסה/דגני בוקר! בסעיף הבריאות, הוא זוכה לציון 'טוב מאוד' עבור שומן רווי ונתרן. (הסוכר אינו גורע מן הציון הבריאותי כיוון שרכז התפוחים שבחמוציות תורם פחות מ-12.5 גרם סוכר מוסף ל-100 גרם).

נ.ב. אם אתם סובלים מסוכרת יש במיקסים האחרים פחות סוכר...

מיקס על אריזה אישית27 גרם בעבור 100 קלוריות. מיקס העל עשיר ברכיבים נפלאים, כמו: גוז'י ברי, זרעי דלעת, צימוקים ודובדבנים, ומתאים לכל מטרה: כתוספת ליוגורט, לדגני בוקר, לדייסה, לגרנולה, וכנשנוש עשיר בנוגדי חימצון.

רכיבים:

צימוקים חומים, גרעיני דלעת קלויים, גוז'י ברי, דובדבן טארט (דובדבנים, סוכר, שמן חמניות), צימוקי קורנטס.

רכיבים אלרגנים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (27 ג'):
אנרגיה (קלוריות)392106
חלבונים (ג')13.73.7
פחמימות (ג')55.415
מתוכן, סוכרים (ג')45.312.2
סיבים תזונתיים (ג')4.51.2
שומנים (ג')12.93.5
שומן רווי (ג')2.80.8
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)6016

קראנו למוצר 'מיקס על' משום שהגוז'י ברי נחשב לסמל בתחום מזונות העל, אך הוא גם מיקס נוגדי חימצון, כיוון שמכיל כ-2,000 יחידות ORAC, שזה כ-2/3 מן הכמות שמומלצת לאכילה ביום אחד!

ומהם נוגדי חימצון? חומרים שונים, אשר מנהלים מלחמה יום-יומית על בריאותנו ו(אפילו) אורך חיינו: לפי אגדה סינית, המומחה לצמחי מרפא Li Ching Yuen חי 252 שנה אודות לתפריט בריא במיוחד, שכלל, בין היתר, גוז'י ברי!

אלא שגם למרכיבי המיקס האחרים יש תרומה חשובה לטעם ולבריאות. כך, לדוגמא, בעוד הגוז'י מצטיין בויטמינים, אך גם בברזל, גרעיני הדלעת מצטיינים במינרלים, ובסה"כ המוצר זוכה לתו הויטמינים והמינרלים בזכות: המנגן, המגנזיום, הזרחן והברזל.

חטיף אדממה אורגני אריזה אישיתחטיף האדממה האורגני שלנו הוא חטיף עשיר מאוד בחלבון - 9.4 גרם בכל אריזת 100 קלוריות במשקל 21 גרם!

רכיבים:

פולי סויה (98.5%), מלח.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: סויה. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה באישור הרבנות הראשית לישראל. נארז בפיקוח הרבנות יבנה.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה 21 ג'):
אנרגיה (קלוריות)47299
חלבונים (ג')44.79.4
פחמימות (ג')25.45.3
מתוכן, סוכרים (ג')7.71.6
סיבים תזונתיים (ג')17.53.7
שומנים (ג')21.34.5
שומן רווי (ג')3.10.7
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)583122

אם תצליחו למצוא חטיפים אחרים עשירים בסיבים תזונתיים שבעבור 100 קלוריות יספקו לכם 9.3 גרם חלבון, ספרו לנו... מינהל המזון והתרופות האמריקאי מאשר ליצרנים לציין "מקור טוב של חלבון" על כל מוצר מזון שמכיל מעל 5 גרם חלבון למנה! ובחטיף זה יש כמות כפולה! בנוסף, חלבון הסויה נחשב מושלם, משום שמכיל את כל חומצות האמינו החיוניות.

גם כמויות הויטמינים והמינרלים הטבעיים שתקבלו בעבור 100 קלוריות, מרקיעות שחקים, ובראשן: מנגן, זרחן, מגנזיום, נחושת, חומצה פולית, ויטמין K, ויטמין B2 ואשלגן! מחקרים קליניים מראים שצריכה של 25 גרם חלבון סויה ביום עשויה לתרום לבריאות הלב.

איך אוכלים? כחטיף או כתוספת חלבון לסלט!

חטיף אדממה עם שום אריזה אישיתחטיף האדממה עם שום שלנו הוא חטיף פיקנטי עשיר בחלבון במשקל 23 גרם לאריזת 100 קלוריות.

רכיבים:

פולי סויה (63%), עמילן תירס, עמילן תירס מעובד, סוכר, אבקת שום (1.9%), מלח, שמן סויה, מחזק טעם I&G.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: סויה. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות הראשית לישראל. נארז בפיקוח הרבנות יבנה.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (23 ג'):
אנרגיה (קלוריות)436100
חלבונים (ג')296.9
פחמימות (ג')47.610.9
מתוכן, סוכרים (ג')14.43.3
סיבים תזונתיים (ג')11.32.6
שומנים (ג')14.43.3
שומן רווי (ג')2.10.5
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)40493

חטיף אדממה עם שום הוא שילוב מתבקש! השום נמנה על רשימת התבלינים האהובים ביותר בישראל! פולי הסויה עשירים בויטמינים ומינרלים, בסיבים תזונתיים ובחלבון איכותי, אשר מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות. וכך, גם כאשר פולי הסויה מהווים 'רק' 63% מן החטיף, אשר מצופה במעטפת פריכה (כמו קבוקים), כמות החלבון לאריזת 100 קלוריות (6.7 גרם!) נותרת גבוהה ביותר – מעל 5 גרם למנה!

בנוסף, המוצר זוכה לתו הויטמינים והמינרלים, בזכות רמות גבוהות של: מנגן, זרחן ומגנזיום באריזה האישית.

ולמרות שהחטיף בקטגוריית המלוחים, הוא מהווה הוכחה לכך, שחטיפים מלוחים יכולים לספק יתרונות בריאותיים, ללא חסרונות מקובלים בדמות רמות גבוהות של נתרן ושומן רווי.

מיקס ירוק אריזה אישיתהמיקס הירוק שלנו הוא תערובת טבעית של צימוקים ירוקים, פיסטוקים, וגרעיני דלעת במשקל 26 גרם לאריזת 100 קלוריות. החטיף הבריא מתאים גם כתוספת ליוגורט, לסלט, לדגני בוקר או גרנולה, ועוד כיד הדמיון הטובה.

רכיבים:
צימוקים ירוקים, פיסטוקים טבעיים, גרעיני דלעת טבעיים.

רכיבים אלרגניים:
מכיל: פיסטוקים. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:
כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (26 ג'):
אנרגיה (קלוריות)409106
חלבונים (ג')102.6
פחמימות (ג')5414
מתוכן, סוכרים (ג')379.6
סיבים תזונתיים (ג')51.3
שומנים (ג')174.4
שומן רווי (ג')20.5
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)205

קראנו למוצר 'מיקס ירוק' כיוון שעשוי מצימוקים פרסיים, פיסטוקים, וגרעיני דלעת שכולם... ירוקים! והוא טבעי לחלוטין, ללא סוכר מוסף!

המיקס מספק את היתרונות הבאים:

חלבון איכותי: הפיצוחים הכי טובים כמקור של חלבון הם זרעי הדלעת, שמכילים 25 גרם חלבון ל-100 גרם, וזוכים לציון 136 בעבור איכות החלבון שבהם, והפיסטוקים, שמכילים 21 גרם חלבון ל-100 גרם, וזוכים לציון 109. כלומר, שני המוצרים מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות (ציון מעל 100 במדד איכות החלבון של האתר self.com).

מקור טוב של ויטמינים ומינרלים: מנגן, נחושת, זרחן, ויטמין B6 ומגנזיום.

רמה נמוכה של נתרן.

טעים ורב-שימושי: גם כחטיף וגם כתוספת לסלט, יוגורט, ועוד.

חטיף פול עם כמוןחטיף הפול עם הכמון שלנו הוא נשנוש מלוח מקבוצת הקטניות שמספק כ-4 גרם חלבון בעבור אריזת 100 קלוריות במשקל 27 גרם.

רכיבים:

פול (55.3%), עמילן תירס, סוכר, עמילן תירס מעובד, שמן דקלים, כמון (1.6%), מלח, שמן סויה.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: פול. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה באישור הרבנות הראשית לישראל. נארז בפיקוח הרבנות יבנה.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (27 ג'):
אנרגיה (קלוריות)377102
חלבונים (ג')14.43.9
פחמימות (ג')64.717.5
מתוכן, סוכרים (ג')13.83.7
סיבים תזונתיים (ג')1.60.4
שומנים (ג')6.91.9
שומן רווי (ג')2.90.8
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)476129

3.9 גרם חלבונים בעבור חטיף של 100 קלוריות זה מרשים! זה יותר ממה שתקבלו בעבור 100 קלוריות של שקדים או פיסטוקים או זרעי שומשום טבעיים! למעשה, בכל קבוצת הזרעים והאגוזים, רק זרעי דלעת ובוטנים יספקו לכם יותר חלבון בעבור 100 קלוריות, וגם זה 'בקטנה': 4.5 גרם בזרעי דלעת טבעיים ו-4.1 גרם חלבון בבוטנים קלויים ללא תוספת מלח.

המוצר זוכה לתו הויטמינים והמינרלים שלנו בזכות מנגן, חומצה פולית ומגנזיום, אבל הוא גם מקור טוב של ברזל עם למעלה מ-7% מקצובה יומית באריזת 100 קלוריות. והכמון מוסיף טעם פיקנטי ו... נוגדי חימצון.

איך אוכלים? כחטיף, או כתוספת לסלט, או... תחליף לשקדי מרק!

חטיף האדממה עם צ'ילי שלנו הוא חטיף פיקנטי עשיר בחלבון במשקל 23 גרם לאריזת 100 קלוריות.

רכיבים:

פולי סויה (64%), עמילן תירס, עמילן תירס מעובד, סוכר, שמן סויה, מלח, אבקת צ'ילי (1.6%).

רכיבים אלרגניים:

מכיל: סויה. עלול להכיל: אגוזים, שקדים, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות הראשית לישראל. נארז בפיקוח הרבנות יבנה.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (23 ג'):
אנרגיה (קלוריות)439101
חלבונים (ג')29.16.7
פחמימות (ג')47.811
מתוכן, סוכרים (ג')14.53.3
סיבים תזונתיים (ג')11.42.6
שומנים (ג')14.63.4
שומן רווי (ג')2.10.5
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)27563

חטיף אדממה עם צ'ילי הוא שילוב מנצח! הצ'ילי נמנה על רשימת התבלינים הבריאים ביותר שיש! פולי הסויה עשירים בויטמינים ומינרלים, בסיבים תזונתיים ובחלבון איכותי, אשר מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות. וכך, גם כאשר פולי הסויה מהווים 'רק' 64% מן החטיף, אשר מצופה במעטפת פריכה (כמו קבוקים), כמות החלבון לאריזת 100 קלוריות (6.7 גרם!) נותרת גבוהה ביותר – מעל 5 גרם למנה!

בנוסף, המוצר זוכה לתו הויטמינים והמינרלים, בזכות רמות גבוהות של: מנגן, זרחן, מגנזיום, ונחושת באריזה האישית.

ולקינוח: למרות שהחטיף בקטגוריית המלוחים, כמות הנתרן מינימלית בקטגורייה: 275 מ"ג ל-100 גרם, שזה 83 מ"ג לאריזת 100 קלוריות.

הצעת הגשה: לצד הבירה...

26 גרם בעבור 100 קלוריות! הקינואה התפוחה הטבעית, ללא תוספת סוכר או מלח, מומלצת לאכילה כתחליף בריא לדגני בוקר (בתוספת יוגורט) או לשקדי מרק, כתוספת לסלט ועוד כיד הדמיון הטובה.

רכיבים:

קינואה.

רכיבים אלרגניים:

עלול להכיל: אגוזים, שקדים, סויה, שומשום, גלוטן ובוטנים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות הראשית ראש העין.
כשר פרווה בהשגחת הבד"צ של העדה החרדית ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (26 ג'):
אנרגיה (קלוריות)36896
חלבונים (ג')143.6
פחמימות (ג')6416.6 
מתוכן, סוכרים (ג')1.50.4
סיבים תזונתיים (ג')71.8
שומנים (ג')61.6
שומן רווי (ג')10.3
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)51

אם אתם מוכנים (או חייבים) לוותר על הסוכר, ו/או רוצים למקסם את היתרונות הבריאותיים, ו/או מחפשים תוספת בריאה לסלט, הקינואה הטבעית מושלמת עבורכם!

את מעמדה בקרב 'מזונות העל' קנתה בזכות:

א. מבנה חלבון מושלם! הקינואה מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות.
ב. יש בה יותר סיבים מאשר ברוב הדגנים!
ג. היא נטולת גלוטן!
ד. היא מהווה מקור טוב מאוד של מנגן! ומקור טוב של חומצה פולית, מגנזיום וזרחן!
ה. אינדקס גליקמי נמוך!

בנוסף, המוצר זוכה אצלנו במועדון לכל תווי האיכות: ציון בריאותי 'מצויין' בזכות רמות נמוכות של סוכר, נתרן ושומן רווי, תו 'ויטמינים ומינרלים' בזכות המנגן והמגנזיום, ותו 'חלבונים וסיבים'.

שקדים טבעיים אריזה אישיתשקדים טבעיים הינם קונצנזוס בריאותי וקולינרי. בחרנו עבורכם שקדים קטנים במיוחד כדי שאריזת 100 קלוריות במשקל 17 גרם תהיה נשנוש מתמשך... רשימת הקיטים בהם ניתן למצוא את המוצר בשילוב עם מוצרים אחרים מופיעה בתחתית העמוד.

רכיבים:
שקדים טבעיים.

רכיבים אלרגניים:
מכיל: שקדים. עלול להכיל: אגוזים, בוטנים, שומשום, סויה וגלוטן.

כשרות:
כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (17 ג'):
אנרגיה (קלוריות)57598
חלבונים (ג')213.6
פחמימות (ג')223.7
מתוכן, סוכרים (ג')40.7
סיבים תזונתיים (ג')122.0
שומנים (ג')498.3
שומן רווי (ג')40.7
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)10.2

אוהבים שקדים וחוששים להשמין?

ארזנו עבורכם שקדים קטנים במיוחד, כדי שה-100 קלוריות שלכם יהיו נשנוש מתמשךךךך.... יתרה מזאת, מחקרים מראים שאנשים שמנשנשים שקדים (ואגוזים אחרים), מצליחים לרזות יותר מאנשים שמנשנשים חטיפים אחרים באותה כמות של קלוריות בגלל החלבון!

ולמה חשוב לאכול שקדים?

משום שהודות לרמה גבוהה של ויטמין E, ויטמין B ומגנזיום, השקדים תורמים לחיזוק המערכת החיסונית בגוף והפחתת מתחים, לבריאות הלב והורדת רמת הכולסטרול הרע בגוף, ול... צלילות המחשבה: ויטמין E מסייע במניעת התדרדרות קוגניטיבית.

וכמה שקדים מומלץ לאכול ביום אחד?

היינו רוצים לומר 100 קלוריות, אך התשובה היא... 40 גרם, של אגוזים שונים, שזה בין 200 ל-300 קלוריות.

עוגיות גרנולה עם שומשום וגרעינים אריזה אישיתעוגיות הגרנולה שלנו מקמח מלא עם שומשום, גרעיני חמניה, גרעיני דלעת ואגוזי ברזיל הן מנה מפנקת במיוחד של 4 עוגיות במשקל 22 גרם בעבור 100 קלוריות!

רכיבים:

קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן), שיבולת שועל (16.7%), סירופ סוכר, שמן קוקוס, סוכר דמררה, צימוקים, זרעי שומשום (5.4%), גרעיני חמניה (5.2%), גרעיני דלעת (1.5%), אגוזי ברזיל, מים, קינמון, חומצת לימון, תמציות טעם וריח.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: גלוטן (חיטה, שיבולת שועל), שומשום ואגוזים. עשוי להכיל: שקדים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (22 ג'):
אנרגיה (קלוריות)484106
חלבונים (ג')8.21.8
פחמימות (ג')5111.2
מתוכן, סוכרים (ג')235.1
סיבים תזונתיים (ג')6.21.4
שומנים (ג')26.15.7
שומן רווי (ג')173.7
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)30.7

אין כמו מתוקים באריזות 100 קלוריות, שמסייעות לנו לעמוד בפיתויים. ובעוד מתוקים רבים הינם נטולי יתרונות בריאותיים, העוגיות הללו, שעשויות מחיטה מלאה (מקום ראשון ברשימת הרכיבים), שיבולת שועל (מקום שני ברשימת הרכיבים) ועוד שורה של רכיבים, שהם בבחינת 'מזונות על': גרעיני חמניה, זרעי שומשום, אגוזי ברזיל, וגרעיני דלעת, יספקו לכם גם יתרונות בריאותיים.

ומה עם החסרונות? כמות הסוכרים עומדת על 23%, שזו כמות שנחשבת גבוהה באופן כללי, אך נמוכה בקטגוריות המתוקים וחטיפי הדגנים. גם כמות השומנים הרוויים שמקורם בשמן הקוקוס הינה גבוהה, אלא שמחקרים רבים מוכיחים שבניגוד לדיעה הרווחת, שמן הקוקוס דווקא בריא וזו הסיבה שהשימוש בו נמצא בעליה מתמדת.

עוגיות ג'ינג'ר וקוקוסעוגיות הגרנולה שלנו מקמח מלא עם ג'ינג'ר וקוקוס, גרעיני חמניה, זרעי שומשום, ואננס הן מנה מפנקת במיוחד של 4 עוגיות במשקל 22 גרם בעבור 100 קלוריות!

רכיבים:

קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן), שיבולת שועל (17%), שמן קוקוס, סירופ סוכר, פתיתי קוקוס (8%), גרעיני חמניה, סוכר דמררה, ג'ינג'ר (3.3%), זרעי שומשום, אננס, קוביות קוקוס (2%), חומצת לימון, תמציות טעם וריח.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: גלוטן (חיטה ושיבולת שועל), שומשום ואגוזים. עלול להכיל: שקדים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (22 ג'):
אנרגיה (קלוריות)491108
חלבונים (ג')7.91.7
פחמימות (ג')46.810.3
מתוכן, סוכרים (ג')204.4
סיבים תזונתיים (ג')5.31.2
שומנים (ג')296.4
שומן רווי (ג')20.54.5
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)61

אחרי חיטה מלאה (מקום ראשון) ושיבולת שועל (מקום שני) מופיע שמן הקוקוס ברשימת הרכיבים של העוגיות הללו, וזו רק ההתחלה... כי המוצר מכיל גם פתיתי קוקוס וקוביות קוקוס בכמות של 10%! השתגענו? לא בדיוק! במשך שנים נחשב הקוקוס למזון מזיק בשל תכולת השומן הרווי הגבוהה שבו: כ-92% מן השומן בקוקוס הינו שומן רווי! אבל בשנים האחרונות השתנתה תפיסת הבריאות עד לכדי מהפך של ממש והקוקוס, ובמיוחד שמן הקוקוס, זוכה לעדנה ולתואר הנחשק 'מזון על'.

שאר הרכיבים, למעט הסוכר, שמהווה 20% מן המוצר, הינם קונצנזוס בריאותי: החל בחיטה המלאה ושיבולת השועל וכלה בגרעיני החמניה, הג'ינג'ר, העשיר בנוגדי חימצון, זרעי השומשום והאננס.

עוגיות גרנולה עם שוקולד צ'יפס מרירעוגיות הגרנולה שלנו מקמח מלא עם שוקולד צ'יפס מריר, צימוקים וקוקוס הן מנה מפנקת במיוחד של 4 עוגיות במשקל 22 גרם בעבור 100 קלוריות!

רכיבים:

קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן), שיבולת שועל (23%), סוכר חום, שמן קנולה, שוקולד צ'יפס מריר 45% (7.7%), צימוקים, פתיתי קוקוס, ביצים, סוכר וניל, סודה לשתיה, קינמון, מלח, אבקת אפיה E-450i, E-500, תמצית וניל.

רכיבים אלרגנים:

מכיל: ביצים, אגוזים, גלוטן (חיטה, שיבולת שועל), לציטין סויה. עשוי להכיל: שומשום ושקדים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (22 ג'):
אנרגיה (קלוריות)454100
חלבונים (ג')6.71.5
פחמימות (ג')55.312.2
מתוכן, סוכרים (ג')26.55.8
סיבים תזונתיים (ג')5.61.2
שומנים (ג')21.54.7
שומן רווי (ג')3.80.8
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)24353

כשמדובר בשוקולד נטו, או בכל מיני שילובים, אנחנו נמסים! וכאן נכנסות לתמונה אריזות ה-100 קלוריות, שמסייעות לרובנו לעמוד בפיתויים... ובעוד מתוקים רבים הינם נטולי יתרונות בריאותיים, העוגיות הללו, שעשויות מחיטה מלאה (מקום ראשון ברשימת הרכיבים), שיבולת שועל (מקום שני ברשימת הרכיבים) ורכיבים נוספים, כמו שוקולד מריר וקינמון, שעשירים בנוגדי חימצון, מאפשרות ליהנות מעוגיות בקטגוריית ה-Better-For-You, שהם מוצרים בריאים יותר בקטגורייה שלהם.

ומה עם השומנים והסוכרים? רוב השומנים נובעים משמן הקנולה, שאינו שנוי במחלוקת, וכך כמות השומן הרווי במוצר נמצאת בטווח הבינוני. כמות הסוכרים עומדת על 26.5%, שזה פחות או יותר, מה שתקבלו בחטיפי דגנים רבים, ופחות מרוב העוגיות והמתוקים האחרים.

עוגיות גרנולה עם בננה ופשתןעוגיות הגרנולה שלנו מקמח מלא עם שיבולת שועל, בננה ופשתן, שעשיר מאוד באומגה 3, הן מנה מפנקת במיוחד של 4 עוגיות במשקל 21 גרם בעבור 100 קלוריות!

רכיבים:

קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן), שיבולת שועל (16.6%), שמן קוקוס, סירופ סוכר, גרעיני פשתן (10%), בננה צ'יפס (8%), סוכר דמררה, קינמון, חומצת לימון, תמציות טעם וריח.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: גלוטן (חיטה ושיבולת שועל), עשוי להכיל: שומשום ואגוזים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (21 ג'):
אנרגיה (קלוריות)496104
חלבונים (ג')7.31.5
פחמימות (ג')459.5
מתוכן, סוכרים (ג')224.6
סיבים תזונתיים (ג')7.21.5
שומנים (ג')306.3
שומן רווי (ג')16.43.4
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)82

זרעי הפשתן הם 'פצצה' של אומגה 3. וכך, גם בכמות של 10% מן הרכיבים, שהם 2.1 גרם בסה"כ, הם מספקים כ-480 מיליגרם אומגה 3 לאריזת 100 קלוריות של עוגיות. וכמה אומגה 3 מומלץ לצרוך ביום אחד? אין המלצות רשמיות, אבל ארגוני בריאות שונים ממליצים על בין 250 ל-500 מ"ג ליום לאנשים בריאים, וכמויות גבוהות בהרבה של בין 1,000 ל-3,000 מיליגרם לאנשים עם בעיות לב!

המוצר מכיל גם שמן קוקוס, שבמשך שנים נחשב מזיק, אך לאחרונה תפיסת הבריאות שלו עברה מהפך! שאר הרכיבים בעוגיות, למעט הסוכר, הם בבחינת קונצנזוס בריאותי: חיטה מלאה, שיבולת השועל, שבבי בננה, וקינמון, שעשיר מאוד בנוגדי חימצון!

עוגיות גרנולה עם תמרים וטחינהעוגיות הגרנולה שלנו מקמח מלא עם שיבולת שועל, תמרים, טחינה ושומשום, הן מנה מפנקת במיוחד של 4 עוגיות במשקל 21 גרם בעבור 100 קלוריות!

רכיבים:

קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן), שמן קוקוס, שיבולת שועל (13.5%), שמן קוקוס, תמרים (11%), גרעיני שומשום, סירופ סוכר, סוכר דמררה, טחינה גולמית (8%), סילאן (6%), קינמון, חומצת לימון.

רכיבים אלרגניים:

מכיל: גלוטן (חיטה ושיבולת שועל), שומשום. עשוי להכיל: אגוזים.

כשרות:

כשר פרווה בהשגחת הרבנות ירושלים.

סימון תזונתיב-100 גרם:באריזה (21 ג'):
אנרגיה (קלוריות)485102
חלבונים (ג')9.11.9
פחמימות (ג')49.710.4
מתוכן, סוכרים (ג')20.84.4
סיבים תזונתיים (ג')61.3
שומנים (ג')26.45.5
שומן רווי (ג')13.92.9
שומן טראנס (ג')0.5>0.5>
כולסטרול (ג')2.5>2.5>
נתרן (מ"ג)71

במקום הראשון ברשימת הרכיבים מופיעה חיטה מלאה, ובמקום השני שמן קוקוס (שיבולת השועל נמצאת במקום השלישי). השתגענו? לא בדיוק! במשך שנים נחשב הקוקוס למזון מזיק בשל תכולת השומן הרווי הגבוהה שבו: כ-92% מן השומן בקוקוס הינו שומן רווי! אבל בשנים האחרונות השתנתה תפיסת הבריאות, במיוחד לגבי שמן הקוקוס, עד לכדי מהפך של ממש! מחקר שנעשה לאחרונה בעכברים, אשר חלקם קיבלו תפריט שמורכב מ-40% שמן סויה, וחלקם תפריט שמורכב מ-40% שמן קוקוס, גילה שאלה שצרכו שמן סויה השמינו ב-25% יותר מאלו שצרכו שמן קוקוס!

שאר הרכיבים בעוגיות, למעט הסוכר, הינם קונצנזוס בריאותי: החל בחיטה המלאה ושיבולת השועל וכלה בשומשום, בתמרים ובטחינה.